советы
Виноват не кофе: сомнолог назвал напиток, который мешает засыпать сильнее всего — и это не эспрессо
12 октября 20:25
Часто дело не в конкретном напитке, а в способе его приготовления
Осенняя хандра или депрессия? Психотерапевт назвала признаки, когда пора к врачу
10 октября 19:38
С приходом осени многие отмечают снижение настроения, сонливость и упадок сил
Психолог рассказала, как справиться с панической атакой во время налета БПЛА
10 октября 12:30
Даже люди, которые никогда не сталкивались с атаками БПЛА лично, могут испытывать сильный стресс из-за потенциальной опасности
Картинка плывет, глаза горят: офтальмолог объяснила, что происходит со зрением после бессонной ночи и как помочь
10 октября 09:08
Недосып снижает концентрацию и замедляет обработку зрительной информации
Не смотрите на часы в три ночи: врач объяснил, что мешает уснуть после внезапного пробуждения и что с этим делать
09 октября 17:57
По данным исследований, среднее время ночного пробуждения приходится на 3:29
Домашние рецепты не заменят врача: онколог объяснил, почему самолечение на самом деле невероятно опасно и может привести к самым плачевным последствиям
05 октября 13:28
Отдельный риск возникает, когда народные методы используют вместо диагностики и назначенного лечения
Ешьте, но не надейтесь: терапевт объяснила, правда ли чеснок и имбирь могут помочь в профилактике простуды
03 октября 09:11
Этим продуктам часто приписывают способность блокировать вирусы еще до появления первых симптомов
Не жалуйтесь на сезон: трихолог объяснила, почему волосы сыпятся в сентябре и при чем тут лето
29 сентября 17:34
Списывать выраженное выпадение только на время года не стоит
Главные ошибки родителей в первую неделю сентября: психолог объяснила, как не сломать ребенка гиперконтролем и перегрузками
05 сентября 19:41
Специалист выделила несколько типичных ошибок, которые часто совершают взрослые в начале занятий
Осень – не время расслабляться: Роспотребнадзор объявил о втором пике активности клещей
05 сентября 17:38
Эти паразиты могут оставаться опасными вплоть до первых устойчивых заморозков
Проснулись с головной болью? Невролог объяснил, как правильный сигнал будильника может спасти весь ваш день
05 сентября 09:02
Существует ли универсальная мелодия для здорового пробуждения
Спал по два часа 8 лет: годами страдающий от бессонницы журналист рассказал, как две техники вернули ему нормальный сон без таблеток
01 сентября 19:55
Эти методы помогают снизить излишнюю тревожность перед сном