Автор фото: Global Look Press / Aleksander Polyakov
Кардиолог медицинского центра «СМ-Клиника» Ирина Тарасова предупредила, что многие любимые россиянами продукты, включая крепкий чай и кофе, могут нанести серьезный вред сердечно-сосудистой системе. В интервью «Ленте.ру» она рассказала, от каких продуктов стоит отказаться людям с гипертонией.
«В крепком чае, кофе и энергетиках содержится большое количество кофеина. Его избыток в организме повышает тонус сосудов, учащает сердцебиение и может спровоцировать сильные скачки давления, особенно у людей с гипертонией или склонностью к тахикардии», – объяснила врач.
Тарасова также предостерегла гипертоников от чрезмерного употребления копченых изделий и колбас. По ее словам, такие продукты содержат большое количество соли и насыщенных жиров, которые способствуют развитию атеросклероза и снижают эластичность сосудов, делая их более уязвимыми к перепадам давления.
Она добавила, что даже небольшие дозы алкоголя могут вызвать резкий подъем давления. После употребления спиртного сосуды сначала расширяются, но уже через несколько часов резко сужаются. При регулярном приеме алкоголя это может привести к хроническому повышению давления и повышенной вероятности гипертонических кризов.
Кроме того, кардиолог напомнила о вреде избыточного потребления соли. Она отметила, что отеки после соленой пищи – признак задержки жидкости в организме, что увеличивает нагрузку на сосуды и провоцирует рост артериального давления.