«Не ложись с мокрой головой – заболеешь»: веские причины сушить голову перед сном

С детства многим говорили: «Не ложись спать с мокрыми волосами, простудишься». На первый взгляд это похоже на родительскую страшилку. Простуду ведь вызывают вирусы, а не влага на волосах. Но привычка действительно может навредить.

Когда человек засыпает с мокрыми волосами, кожа головы долго остается влажной и охлажденной. При сквозняке или прохладной температуре это вызывает спазм сосудов и головные боли по утрам. К тому же влажная среда – отличная почва для размножения бактерий и грибков, что приводит к перхоти и раздражению кожи.

Волосы в мокром состоянии более ломкие. Трение о подушку во сне приводит к их сечению и выпадению. Через несколько месяцев регулярного сна с влажной головой волосы становятся сухими, тусклыми и трудно поддаются укладке.

Болезнь от мокрой головы не разовьется сама по себе, но самочувствие и состояние волос от этого страдают. Поэтому лучше высушить волосы перед сном и не проверять на себе «бабушкины советы».

Ранее «Сарафан» писал, почему после дождя не стоит открывать окна.