Время сосредоточиться на молитве: правила и запреты Рождественского поста

Рождественский пост – 40-дневный период духовной подготовки к празднику Рождества Христова, начинающийся 28 ноября и завершающийся 6 января (в Сочельник). Установленный в современном виде в XII веке, он призван помочь верующим сосредоточиться на молитве, очистить душу и встретить Рождество в состоянии духовного обновления.

На Руси пост называли «Карачуном» – по имени языческого духа зимы, что отражало его приход на самые темные и холодные дни года. Со временем этот образ, по одной из версий, трансформировался в Деда Мороза.

Питание в пост строится на растительной основе: крупы, овощи, фрукты, бобовые, грибы, орехи, мед. Полностью исключаются продукты животного происхождения: мясо, молоко, яйца, сыр. Рыба разрешена в выходные дни (кроме последней недели), а в строгие дни, со 2 по 6 января, запрещена полностью. 6 января до появления первой звезды соблюдается полное воздержание от пищи, затем вкушают сочиво.

Мера строгости индивидуальна: мирянам допустимы послабления, особенно при наличии состояния здоровья. Главное не внешнее воздержание, а внутренняя работа: внимание, смирение, милосердие.

Ранее мы писали о том, что митрополит Екатеринодарский и Кубанский Василий поддержал строительство храма в Краснодаре.