Врачи назвали лучший напиток от похмелья

Утро после новогодней ночи может оказаться нелегким из-за нескольких факторов. Во-первых, сбои в биоритмах из-за позднего сна. Во-вторых, переедание перед сном. И, наконец, обильное потребление алкоголя. Если у вас нет возможности укутаться в одеяло и провести день в постели, врачи рекомендую вопользоваться рецептом напитка, который поможет восстановить силы.

В стакан свежевыжатого апельсинового сока необходимо добавить пару столовых ложек меда, взбить в блендере и охладить. Можно также добавить немного лимонной цедры. Простой и вкусный коктейль поможет не только восстановиться после шумного праздника, но и сделает день более продуктивным. Напиток отлично действует в сочетании с контрастным душем.

Врачи отмечают, что стоит избегать алкоголя. Он только усугубит нагрузку на организм, приведет к обезвоживанию и усилит симптомы похмелья.

От чая или кофе тоже стоит отказаться утром после праздника. Кофеин может повысить артериальное давление, усугубив головную боль. То же самое касается крепкого чая – лучше выбрать зеленый или каркаде.

Врачи также напоминают, что лучший способ избежать похмелья – полностью исключить алкоголь. Это позволит избежать головной боли и плохого самочувствия, тогда как отличное настроение принесут встречи с близкими людьми.