Расскажешь – сбудется дурное: почему в народе принято молчать о ночных кошмарах до полудня

В деревнях России до сих пор шепчут: расскажешь сон до полудня – сбудется дурное. А если молчишь до обеда – плохое уходит, хорошее крепнет.

Сон, особенно тревожный или пугающий, считается в народной традиции чем-то не до конца ушедшим. До полудня он как будто еще «ждет» своего часа. Утро – граница между мирами: сознание еще не очнулось до конца, тело не проснулось, а сны – как нити оттуда. Если в этот момент поделиться ими, особенно со страхом, то можно «пустить» дурное в реальность.

Психологи соглашаются, что раннее обсуждение тяжелого сна может заякорить тревожные образы в голове, повысить уровень стресса. Вместо того чтобы отпустить, человек снова и снова проговаривает страшное.

После ночного кошмара рекомендуется умыться холодной водой, выпить теплый напиток и побыть немного в тишине.

Ранее «Сарафан» писал, как трактуют сонники кошмары с покойниками, погонями и падениями.