Почему люди с лишним весом мерзнут, рассказали врачи

Говоря о лишнем весе, речь идет о медицинских критериях, а не параметрах, навязанных массовой культурой. Бытует ошибочное мнение, что холодостойкость человека зависит от его комплектации. На самом же деле, как отмечают врачи, взаимосвязи между этими факторами нет. На восприятие холода влияет множество других факторов.

Заболевания

В топе причин именно кровообращение, а точнее – его нарушение. Люди с лишним весом более склонны к проблемам с сердечно-сосудистой системой и гипотонии, но такие же случаи встречаются и у худых. Плохая работа сосудов нарушает термообмен, что способствует быстрому замерзанию. Жировой слой мешает притоку крови к конечностям и поверхности кожи. Кроме заболеваний на работу сосудов также влияют курение и алкоголь. 

Повышенное ощущение холода наблюдается и у людей с нарушением работы щитовидной железы или сахарным диабетом.

Стресс, питание и сон

Стрессовые ситуации тоже влияют на восприятие человеком тепла и холода. Но если некоторые переживания попросту нельзя избежать, то можно помочь организму легче с ними справиться. Для этого врачи советуют придерживаться сбалансированного питания и здорового сна. Эти пункты способны поднять уровень гормонов счастья и пережить даже самые сложные ситуации без озноба или жара. Кроме того, рекомендуется поддерживать водный баланс. Обезвоживание может привести к неадекватной реакции организма на температуру окружающей среды.

Возраст

С возрастом меняется не только гормональный фон, но и замедляется процесс обмена веществ, истончается кожа, понижается температура тела. Все это и вызывает ощущение зябкости даже не только в холодное время года.

Ранее «Сарафан» писал, что Краснодарский край вошел в топ-10 своеобразного рейтинга по приросту людей с лишим весом.