Автор фото: Global Look Press / Sergey Elagin
Регулярное употребление кваса может навредить здоровью, предупредила эндокринолог и диетолог Светлана Филатова. В беседе с «Газетой.Ru» она назвала этот популярный напиток опасным при некоторых болезнях.
По словам Филатовой, от кваса стоит отказаться людям с подагрой, так как в нем содержатся пурины, которые могут усугубить течение болезни. Кроме того, напиток содержит злаки, дрожжи и продукты брожения, поэтому он потенциально опасен для тех, у кого есть аллергия.
Врач также обратила внимание, что в квасе много сахара. Даже у здоровых людей его регулярное употребление может вызвать серьезные нарушения обмена веществ: перегрузку поджелудочной железы и набор веса. Филатова посоветовала заменить любые напитки чистой слабоминерализованной водой, особенно тем, кто хочет сохранить здоровье сосудов, поддерживать нормальный обмен веществ и продлить молодость. По ее словам, это единственный напиток, который действительно нужен клеткам.
Ранее «Сарафан23» рассказывал о трех напитках, которые помогут человеческому мозгу работать лучше и дольше.