Автор фото: Global Look Press / Razmik Zackaryan
Неправильно подобранная обувь может спровоцировать серьезные проблемы со стопами, предупредил ортопед Дмитрий Беляков в интервью Life.ru.
По его словам, чтобы проверить, подходит ли обувь, нужно достать стельку и поставить на нее стопу.
«В местах, где стопа свисает, будет возникать давление – чаще в переднем отделе с узким носком. Это приводит к развитию поперечного плоскостопия, натоптышей, молоткообразной деформации пальцев, отклонению первого пальца стопы наружу, образованию болезненных шишек и невром», – перечислил врач.
Беляков посоветовал выбирать обувь на 0,5–1 см длиннее пальцев и с каблуком высотой 1–2 см для правильного распределения нагрузки. Также он рекомендовал избегать узких ремешков, провоцирующих отеки и воспаления, и отдавать предпочтение моделям из дышащих материалов, чтобы предотвратить потливость и грибковые инфекции.